Chuyên mục: Bản Tin Sống Khỏe

Bản Tin Sống Khỏe

Phụ nữ quấn khăn trên đầu soi gương chăm sóc da mặt
Da Khô Hay Da Mất Nước? Cách Phân Biệt Và Chọn Đúng Sản Phẩm

Da khô thiếu dầu, da mất nước thiếu nước và có thể gặp ở cả...

10
Th9
Phụ nữ nằm trên thảm tập, thư giãn trong buổi tập phục hồi sàn chậu sau sinh
Són Tiểu Sau Sinh Có Tự Hết Không? Cách Tập Sàn Chậu Đúng Và Mốc Cần Đi Khám

Són tiểu sau sinh gặp ở khoảng 1-3 trong 10 phụ nữ và thường giảm...

10
Th9
Người phụ nữ ngồi làm việc trước máy tính trong văn phòng, vươn tay ra sau đầu để thư giãn
Ngồi 8 Tiếng Mỗi Ngày: Tập Thể Dục Buổi Tối Có Bù Lại Được Không?

Phân tích trên hơn 1 triệu người cho thấy 30-40 phút vận động vừa mỗi...

10
Th9
Uống Trà Thảo Dược Mỗi Ngày Có Tốt Không? Cách Dùng An Toàn Cho Người Bận Rộn

Trà thảo dược có thể là một lựa chọn dễ chịu để thay bớt đồ...

10
Th9
Tinh Chất Hoa Bưởi Có Giúp Tóc Chắc Khỏe Không? Cách Chăm Sóc Da Đầu Khi Tóc Dễ Gãy Rụng

Tinh chất hoa bưởi có thể giúp mái tóc thơm nhẹ, da đầu dễ chịu...

10
Th9
Tô thức ăn gồm khoai lang, rau xanh và hạt trên bàn gỗ
Mẹ Cho Con Bú Cần Ăn Thêm Bao Nhiêu Mỗi Ngày? Con Số Và Những Kiêng Khem Không Cần Thiết

CDC khuyến nghị mẹ cho con bú ăn thêm 330-400 kcal mỗi ngày và giữ...

10
Th9
Bàn tay cầm tuýp kem chống nắng, minh họa thói quen chống nắng hằng ngày
Bôi Kem Chống Nắng Mà Vẫn Bị Nám? 3 Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Bôi kem chống nắng đều mà vẫn bị nám? Nguyên nhân thường là bôi thiếu...

09
Th9
Người phụ nữ đi bộ trên lối đi lát gạch trong công viên buổi sáng
Đi Bộ Bao Nhiêu Bước Mỗi Ngày Là Đủ? 7.000 Bước Và Sự Thật Về Con Số 10.000

Nghiên cứu Lancet Public Health 2025 cho thấy 7.000 bước mỗi ngày đã mang lại...

09
Th9
Mật ong chảy từ que gỗ xuống hũ thủy tinh
Mật Ong Có Phải Đường Lành Mạnh Hơn? Lượng Đường Tự Do Nên Ăn Mỗi Ngày

WHO xếp mật ong vào nhóm đường tự do, khuyến nghị dưới 50g mỗi ngày...

08
Th9
Nhiều loại rau củ tươi bày trên mặt bàn trắng
Ăn Bao Nhiêu Chất Xơ Mỗi Ngày Là Đủ? Cách Đạt 25g Với Bữa Ăn Việt

WHO khuyến nghị người lớn ăn ít nhất 25g chất xơ mỗi ngày, tương đương...

08
Th9
Chai dưỡng thể đặt cạnh khăn bông và hoa tulip
Rạn Da Sau Sinh: Dưỡng Ẩm Giúp Được Đến Đâu Và Đâu Là Giới Hạn

Hơn một nửa phụ nữ sau sinh bị rạn da. Vết rạn đã hình thành...

08
Th9
Chiếc lược chải tóc màu đen đặt trên nền sáng
Rụng Tóc Sau Sinh Kéo Dài Bao Lâu? Cơ Chế Và Cách Chăm Sóc Đúng

Rụng tóc sau sinh thường bắt đầu ở tháng thứ 2-4 và tự hết trong...

08
Th9
Ly sữa trắng đặt trên bàn
Canxi Và Vitamin D Cho Mẹ Bầu, Mẹ Sau Sinh: Cần Bao Nhiêu Và Bổ Sung Sao Cho Đúng

Mẹ bầu cần khoảng 1.200mg canxi mỗi ngày, mẹ cho con bú khoảng 1.300mg. Nguồn...

08
Th9
Nửa quả bơ đặt trên nền trắng phẳng
Xà Bông Bơ Pơ Lang 3 Trong 1: Thành Phần, Cách Dùng Và Ai Nên Dùng

Xà bông bơ Pơ Lang chứa 50% dầu bơ ly tâm, dùng được cho rửa...

08
Th9
Quả bơ chín cắt đôi đặt trên mặt bàn gỗ
Dầu Quả Bơ Pơ Lang OCOP: Công Nghệ Ly Tâm, Công Dụng Và Cách Dùng

Dầu bơ Pơ Lang tách bằng công nghệ ly tâm, đạt OCOP cấp tỉnh. Công...

08
Th9
Khuôn mặt còn đọng giọt nước sau khi rửa mặt
Da Dầu Có Nên Dùng Xà Phòng Thiên Nhiên Không? Giải Đáp Chi Tiết

Da dầu nên dùng xà phòng thiên nhiên nếu chọn đúng loại. Hướng dẫn chọn...

08
Th9
Người phụ nữ quấn khăn trên đầu cầm hũ kem dưỡng da
Mặt Nạ Ngủ Là Gì? Khác Kem Dưỡng Ẩm Thế Nào Và Dùng Sao Cho Đúng

Mặt nạ ngủ là sản phẩm dưỡng da qua đêm dùng 2-3 lần/tuần. So sánh...

08
Th9
Bàn tay cầm thỏi son dưỡng có màu trên nền sáng
Son Dưỡng Có Màu Từ Thiên Nhiên: 4 Lý Do Nên Dùng Và Cách Chọn

Son dưỡng có màu thiên nhiên vừa cấp ẩm vừa tạo sắc môi. 4 lý...

08
Th9
Bánh xà phòng thủ công đặt trên giá gỗ trong phòng tắm
Xà Phòng Thiên Nhiên Hỗ Trợ Giảm Mụn Lưng: Nguyên Nhân, Cách Dùng Và Loại Nên Chọn

Xà phòng thiên nhiên hỗ trợ giảm mụn lưng nhờ làm sạch sâu mà vẫn...

08
Th9
Bàn tay cầm chai thủy tinh màu hổ phách đựng dầu dưỡng
6 Công Dụng Ít Ai Biết Của Dầu Bơ: Mắt, Tóc, Body, Môi Và Tẩy Trang

Dầu bơ không chỉ dưỡng da mặt. Hướng dẫn dùng cho vùng mắt, ủ tóc,...

08
Th9
  • Giỏ hàng